Sesame inaweza kuliwa na inaweza kutumika kama mafuta.Katika maisha ya kila siku, watu wengi hula ufuta na mafuta ya ufuta.Ina athari za utunzaji wa ngozi na urembo wa ngozi, kupunguza uzito na kutengeneza mwili, utunzaji wa nywele na urembo.
1. Utunzaji wa ngozi na urembo wa ngozi: multivitamini katika ufuta zinaweza kulainisha nyuzi za collagen na nyuzi za elastic kwenye ngozi, na hivyo kuboresha na kudumisha elasticity ya ngozi;wakati huo huo, inaweza kukuza mzunguko wa damu kwenye ngozi, ili ngozi iweze kupata virutubisho na virutubisho vya kutosha.Inalainisha na kudumisha upole na mng'ao wa ngozi.
2. Kupunguza uzito na kutengeneza mwili: Ufuta una viambato hai kama vile lecithin, choline, na sukari ya misuli ambayo inaweza kuzuia watu kunenepa, ambayo inaweza kusaidia watu kupunguza uzito.
3. Utunzaji wa nywele na nywele: vitamini E katika ufuta husaidia mzunguko wa damu kichwani, kukuza uhai wa nywele, na kulainisha nywele ili kuzuia nywele kavu na brittle.
4. Lishe damu na lishe ya damu: mara nyingi kula ufuta kunaweza kuzuia ugonjwa wa hematopoietic wa uboho unaosababishwa na ukosefu wa vitamini E na kuzuia utengenezaji wa seli nyekundu za damu zisizo za kawaida.Sesame ina chuma nyingi, ambayo inaweza kupunguza anemia ya upungufu wa chuma.
Muda wa posta: Mar-23-2023
